怎么做到瘦大腿双脚分开，双手轻轻地放在腰部。2慢慢的蹲下去，让腿部的弯曲程度接近直角，再慢慢地起身，同样的动作要反复15做次。让整个大腿变瘦的练习1侧躺在地面上，用胳膊肘支撑体重。提起在上方的腿，脚尖要伸直。DNF骰子怎么玩啊你组了队的话，...