哎呀，说到沉迷游戏，很多人一开机就像吃了兴奋剂似的，根本停不下来。是不是试过各种办法？比如戒掉、闹钟提醒、还试过用硬件锁屏，结果都像喂猫一样，失望而归。其实，关键不在于你“戒”不戒得掉，而在于如何变“沉迷”为&l...