最近玩游戏的时候，健康系统像个粘人小助手，一会儿提醒你别久坐、一会儿拉起睡眠统计，还总弹出进度条。朋友们说这是好习惯，我只想按下暂停键，回到原本自由的探索世界。于是我整理了一份简明攻略，教你在不影响游戏体验的前提下，逐步取消或关闭健康系统的绑定，适用于主流平台...