现在很多人谈到防沉迷，往往想象的是被强制限制时间，其实更重要的是选择合适的游戏类型和自我节律。下面这份整理，综合了多篇评测、玩家反馈和官方指南的要点，围绕“如何用健康的节奏玩游戏、在不打乱生活的前提下获得乐趣”来展开。文章以自媒体的轻松...