在这个寒冷的季节，洗澡成了很多人日常的仪式感，但如果太频繁，皮肤和身体其实在给你提醒：别再把热水当救世主。首先要聊的是皮肤屏障。我们的皮肤外层像一堵细密的城墙，锁住水分、挡住外界刺激。冬天空气干燥，汗液和皮脂本就易流失，频繁洗澡就像不断敲打这堵墙，尤其是用碱...