谷歌邮箱手机号已使用，怎么办？老司机带你秒解烦恼

第一招：尝试用备用手机号找回账号。有时候这个最直接有效。比如你记得自己曾经用过这个手机号注册过，系统会让你验证一下，收个验证码，验证无误后，就成功登入了。记得，要开启手机短信提醒功能，不然验证码不过来了就尴尬了。有些平台还支持“通过密保问题找回”，这个可以试试，如果你设置过的话。别忘了，有的手机号可能已经被绑定到别的账号上，你可以试试用旧手机号写在备忘录里的密码或相关信息，加以验证。

第二招：尝试用“换绑”功能解决。很多平台都支持“更换绑定手机号”，你可以登录账号后，进入设置，把手机号换掉，绑定一个你确认没有问题的新号码。这个办法最适合你还能登录账号的情况下。要注意啦，有的平台还会限制更换频率，一般每隔一段时间或者次数有限制，记得把换绑时间安排好。

第三招：利用账号解绑与申诉通道。部分情况下，你可以联系平台客服，说明情况，申请账号解绑或验证身份，提交相关资料（如身份证、注册信息等），以证明自己是账号的主人。客服大部分都挺配合的，只要你提供充足的证明。可是，有的地方较为严格，审核时间可能慢一点，心得：绝不要试图用虚假信息蒙骗，得凭真凭实据，才能赢得信任。

第四招：试试“曾用手机号导入”或“关联邮箱”功能。有些平台支持利用已绑定邮箱找回账号，或者通过绑定微信、QQ等第三方账号登录，如果你早已关联过，找回就方便多了。在注册时，如果预留了备用邮箱，那就更容易找回账号了。没有？也没事，一步步来，可以试试找客服帮忙，或者用你的实名信息申诉。

再来说说一些特别的“坑”，比如手机号被刷爆绑定、打标签，或者有人恶意注册占坑。如果你怀疑手机号被他人用在其他平台，首先要做的就是立即更换手机号，并通知相关平台处理骚扰问题。顺便说一句，想要避免这些烦恼，还可以考虑提前开启账号的双因素验证，提升账号的安全性，不给“黑客”空子可钻。照这个思路，才能让账号不再轻易被人踩碎。