浓眉和约基奇谁才是联盟中最灵活的胖子 (胖锋暗区突围)
浓眉和约基奇谁才是联盟中最灵活的胖子 (胖锋暗区突围)
1、东契奇是近两年NBA著名的小胖子，2米01身高的他有着104公斤的体重，打球却十分灵活。虽然东契奇只打了两个赛季但是也已经是NBA里举足轻重的球员了。
不过对于比较高也比你胖的人，一对一防守是很难的，必须采取多人联防的方式。
打篮球时遇到比自己高的人。怎么办？ 一般是利用自己的速度优势，多利用脚步和突破过他。 如果对方有身高，有速度，那就只能寄希望于自己的手感好一些了。 投篮前最好假动作晃开对方再投篮。
利用速度打。真正的胖子很好针对，你拉他出来单打几回合，无球跑动拉着他逛球场，要不了多久，他就跑不动了，基本上就是副作用了。因为胖这种体态其实不适合篮球啊。体重大容易被消耗，容易迟缓，容易重心回不来。
你好。距离稍微拉开点，不要硬碰硬，他突你上，他投篮不要抱着盖他的心态去封，封到他眼或手稍微伸向他就可以了。对于比自己身体强的人要想办法来控制他，要用自己的个头小速度快来弥补自己身体的不足。
1、远距离传球技巧：因为防守战术上中锋往往是最接近篮筐的球员，他获得篮板的机会较一般球员要来的多。而中锋球员大多数身高体重都是球场上最高大的， 这令他的视野相对占到优势。
2、高位能力 在站桩高位接球后，如果对手不防到外线的时候，空位中投的能力， 只有坚实的射篮技巧，才可以保障高位的牵制作用。
3、篮球场打全场比赛，中锋应该主打内线，做好内线进攻和防守。篮球的中锋一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。
4、我觉得你往前挤住他就可以了，手臂臂展不够就横着伸，他应该就突破不过去了。盖帽的时候尽量往前，压着他，身体一接触，很多人的投篮命中率就下来了。反正总是尽量贴紧他，挤住他，让他不舒服，投篮不顺就行了。
5、胖子一般适合打5号位 一般的胖子肉厚不灵活，可以选择打脚步移动要求少的位置 4号位和5号位就可以满足这样的要求。
6、那胖中锋速度快吗？如果比你快，你一点优势都没有，建议换防。他投篮准吗？主要进攻方式是什么？如果是投篮为主，那你干扰就好。如果是背身为主，尽量绕前掏球或是往底线挤再找人帮你协防。
1、再往前的四年NBA总决赛中，热火队的安德森，马刺队的斯普利特，雷霆队的帕金斯，小牛队的钱德勒，好像也只有斯普利特算是具备一定的策应能力，其他三名中锋球员更多是以护框者兼内线得分者身份的结合体。
2、防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。
3、中锋的核心技术不是投篮 对抗偏多。罚球命中率跟肌肉的惯性以及心理素质有关。中锋拖着那么大体重突然站着扔空篮 经常调节不过来力量。火花练习时候的罚球命中率过八成。火花关键时刻的罚篮也不错。
