太空步技巧太空步简单教程
太空步技巧太空步简单教程
1、太空舞步的分解动作为：开始起步左脚向后平滑30公分，紧接左脚点起。右脚向后滑60公分，紧接右脚点起。然后左脚向后滑45公分点起，右脚向后60公分。
2、左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。
3、身体放松，双臂自然下垂，两脚并拢。向右移动左脚，右脚内侧轻轻触地，注意保持双脚并拢。右脚跟随向右移动，但距离地面很小。左脚再次向右移动，重复步骤2中的动作。右脚再次向右移动，重复步骤3中的动作。
4、方法一：两脚开立与肩同宽，右足先以脚跟为轴脚尖向左侧再以脚趾为轴脚跟向左侧，接着左脚稍微离地向左平移。重复以上动作做得顺畅点就可以完成向左滑动的太空步伐。
1、太空步后滑步的技巧有一个脚跟触地，另一个脚跟即提起，反复交替进行；做后滑步的时候，最好是两脚同起同落，这样速度较快等。动作要点是一个脚跟触地，另一个脚跟即提起，反复交替进行。
2、左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。
3、太空后滑步练习前先做些准备工作首先：找一双较紧的平底鞋，刚开始可以先使用软底鞋。其次：确保用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。
4、杰克逊太空步分解分解：①开始起步左脚向后平滑30公分，紧接左脚点起分解：②左脚向后滑60公分。紧接右脚点起。(起步)分解：③然后左脚向后滑45公分点起。右脚向后60公分。依次类推……分解：④细节非常重要。
学太空步最简单方法是：双脚并拢，再分开五厘米左右的距离，点起右脚尖，右脚尖撑住地面，重心放在右脚，左脚贴地面后移。
快速学会太空步的步骤如下：先双脚并拢，再分开5厘米，踮起右脚尖。右脚尖撑住地面，重心放在右脚上，左脚有种可以自由活动的感觉，这时候将左脚后移，必须贴地面后移，左脚要直。
左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。
做后滑步的时候，最好是两脚同起同落，这样速度较快。一个办法是运用腰胯的力量，将身体重心略微向前顶，双脚擦地后滑。动作尽可能迅速。起脚时不用蹬地。移动要迅速，就要学会运用重心和腰胯。
学太空步方法如下：开始起步左脚向后平滑30公分，紧接左脚点起。右脚向后滑60公分，紧接右脚点起。然后左脚向后滑45公分点起，右脚向后60公分。
1、杰克逊太空步分解分解：①开始起步左脚向后平滑30公分，紧接左脚点起分解：②右脚向后滑60公分。紧接右脚点起。(起步)分解：③然后左脚向后滑45公分点起。右脚向后60公分。依次类推……分解：④细节非常重要。
2、(一)，选择接地性平顺的皮鞋，练习脚尖点地，这个动作是太空漫步成与败的关键。(二)，左脚向后滑，滑30CM左右。然后左脚脚尖点地使右脚向后滑。一定要保持平衡。
3、基本方法：踮起左脚脚尖（其实哪个脚无所谓，我以左脚为例吧），左腿弯曲，脚尖用力撑住，最好是像芭蕾舞演员那样，因为MJ本人就是这样做的。
4、太空步就是迈克尔·杰克逊的经典舞步之一，具体的步骤如下：步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。
5、后退的太空步首先，踏出你的左脚（右脚也一样）右脚前掌着地，左脚就向后滑。
6、两脚开立与肩同宽，右足先以脚跟为轴，脚尖向左侧，再以脚趾为轴，脚跟向左侧，接着左脚稍微离地向左平移。重复以上动作做得顺畅点就可以完成向左滑动的太空步伐；向右同理。
