(2)女子定点投篮:半场时开始投篮,罚球线定点投篮,每个班级团队限三人,每人三次机会,每投中一个计2分,此环节参赛人员不得是参加篮球全场赛环节的任意队员,以报名表为准,不得临时替换。
1、规则如下:1,参与人以“划砣子”(石头剪刀布)的方式确定投篮顺序。
2、幼儿两两结伴,两人面对面站好,间距5~2米,持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。指导重点:投球动作要连贯,两人投篮可逐渐拉长距离,体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。学习原地跳投的方法。
3、老师向幼儿介绍动作要领,双手托球过头部,瞄准篮筐,让手指拨动球,手腕发力,上身倾斜,把球往篮里投,老师及时表扬投的`好的小朋友。让幼儿按照活动方法和要领进行投篮。让投的好的朋友再为表演一次。
4、投篮游戏规则及玩法:地点:灯光篮球场,挑战人数:8人,游戏简介:轮流投篮+知识问答(猜红歌歌名);计时赛;每队有8次投球机会,投中5个即可结束本轮游戏。具体规则:每队派出8名选手参加本轮游戏。
单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣腕将球传出。
模仿优秀球员:学习和模仿优秀球员的运球技巧也是一种有效的训练方法。观察和学习其他球员的技术特点和细节,可以帮助球员更好地理解和掌握运球技能。
运球的方式大概有三点:第一点:控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。
篮球的运球技巧没有30招这么多,最常见的只有几种,招式一:对方没有防守时,手要控制住球的正上方进行高运球,在前行中运球时,手要控制球的后侧上方,进行拍打动作。
同时手按拍球的后侧上方,人、球同步快速前进。体前变向运球 以右手运球为例,运球变向时,右手拍按球的右后上部,把球从自己的右侧拍按至左侧前方。同时,右脚向左前方跨出,上体左转,然后换左手向前运球。
篮球运球技术动作方法1 原地高、低运球 高运球 通常在没有防守队员时运用。其特点是球反弹较高,便于观察场上情况。同时在行进中按拍球的速度较均匀。因此动作简单易学。 动作方法:运球时两腿微前倾,目平视。
1、篮球赛活动策划方案1 活动背景: 为丰富我校大学生的课余生活以及增强大家的团队合作精神,义工协会举办“3+2”篮球赛。
2、活动意义:通过举办篮球赛,可以丰富同学们的课余生活,锻炼同学们的身体;同时,篮球这一集体的运动,还可以体现同学们团结合作精神的良好的途径,可以培养同学们的集体荣誉感营造团结向上的氛围。
3、活动名称:三人趣味篮球赛 活动流程 星期五晚把明天所必须的物品准备齐全,例如篮球、矿泉水、记分牌、口哨、计时器等。提前找好篮球场的裁判,是懂一点篮球知识的。
4、X集团20X年第X届秋季篮球赛 活动宗旨 增进各部门之间的交流,增强集体荣誉感及凝聚力。
5、活动方案的格式和要求是什么样的呢?以下是我精心收集整理的 篮球 比赛活动,下面我就和大家分享,来欣赏一下吧。
1、幼儿人手一只篮球。红、绿、黄、蓝四队标记。音乐若干段。记分牌。活动流程 一调动身心 ⒈跑步热身:鼓励幼儿不怕寒冷,听鼓声变速跑。⒉热身操:听音乐精神饱满地做。⒊保育:略脱衣服。
2、很多。滚球类:赶小猪过山洞、双人滚球。投球类:投纸球、双手头顶投球、双手胸前推球。拍球游戏:我们都是木头人、老狼老狼几点了。(双手拍球)。投篮游戏:运球定点投篮,运球绕桩投篮,传接球投篮。
3、师:宝贝们,你们都会玩篮球了,可是篮球听你们的话吗?请你们拍球看看,有没有小朋友的篮球喜欢从他的手里跑开的。(二)拍球练习 师:宝贝们,有没有小朋友的篮球不听话,从手里跑开的。
4、篮球传递:同学分组站成两排,各排一个篮球,从第一个人开始,做传球游戏,速度最快的小组为胜。
5、4.乖乖球:两名幼儿面对面蹲下或坐下,向对方滚球,球不能离地,沿直线向前滚,比一比谁的球最乖。5.转圈圈:幼儿各拿一个篮球放在平地上,单手放在球的上部,用力向前转、向后转,比一比谁的篮球转的时间最长。
6、通过幼儿对篮球的应用创新,教师及伙伴的肯定等方式,使幼儿体验成功的乐趣,激发自主探索精神。 通过创新玩法及合作游戏,培养幼儿勇于挑战自我,不断提升自我,及团队合作精神。